2026-01-22 14:12:05
近日，今年首場(chǎng)大范圍寒潮開始影響我國(guó)大部地區(qū)，此次天氣過(guò)程呈現(xiàn)“滲透式寒潮”特征，區(qū)別于傳統(tǒng)冷空氣爆發(fā)南下模式，寒冷將層層滲透，低溫持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，南方低溫天氣預(yù)計(jì)延續(xù)至下周后期。疾控部門提醒公眾，低溫寒潮天氣可對(duì)健康構(gòu)成直接威脅，需重點(diǎn)做好防寒保暖與健康防護(hù)。
敏感人群
小朋友免疫系統(tǒng)尚未完全成熟，而且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，特別是嬰幼兒體溫調(diào)節(jié)能力較弱，容易發(fā)生低體溫。老年人體溫調(diào)節(jié)機(jī)制衰退、身體產(chǎn)熱減少，凍傷和失溫癥狀的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)較大。
防護(hù)策略：建議這些人和他們的密切接觸者在降溫前接種好流感疫苗和肺炎鏈球菌疫苗。老年人尤其注意防摔防滑，別忘穿防滑鞋，遠(yuǎn)離冰面，做好手杖、輪椅等助行設(shè)備的防滑。當(dāng)寒潮達(dá)到黃色或更高等級(jí)后，小朋友和老人最好不出門。低溫寒潮對(duì)健康的影響存在滯后性，比如寒潮對(duì)兒科哮喘的發(fā)病影響在滯后7—14天時(shí)最顯著，因此敏感人群在寒潮消退后要繼續(xù)關(guān)注身體健康狀況。
有慢性基礎(chǔ)性疾病的人群
如果患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、慢性腎病，就要注意了。有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年均氣溫低于16℃時(shí)，高血壓患者發(fā)展到糖尿病、心絞痛、腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)隨著氣溫的降低而升高。
防護(hù)策略：需規(guī)律服藥的慢性病患者建議提前準(zhǔn)備充足藥品。寒潮期間定時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血氧等關(guān)鍵生理指標(biāo)。當(dāng)寒潮等級(jí)達(dá)到黃色或者更高等級(jí)時(shí)盡量不外出，必須外出時(shí)做好頭頸、胸腹部保暖。出門別忘留意自身癥狀，出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、頭暈、冷汗等癥狀時(shí)盡快找到溫暖場(chǎng)所休息，如不能緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。冷效應(yīng)對(duì)冠心病發(fā)病的影響可滯后約1個(gè)月，所以寒潮結(jié)束后還要繼續(xù)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血氧、心率等指標(biāo)。
戶外工作者
農(nóng)民等農(nóng)業(yè)勞動(dòng)者長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境，因?yàn)楸┞稌r(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)氣溫的變化更加敏感。
防護(hù)策略：準(zhǔn)備好便攜式取暖物品和防水防寒工作服、防滑鞋等裝備，并學(xué)習(xí)凍傷復(fù)溫的應(yīng)急處置方法。寒潮期間避免長(zhǎng)時(shí)間停留在戶外。選擇溫?zé)?、高蛋白食品幫助維持體溫。
（農(nóng)業(yè)科技報(bào)·中國(guó)農(nóng)科新聞網(wǎng)記者 李煜強(qiáng) 參考中國(guó)疾控中心、央視新聞等整理）
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